Ja, danke für die Antwort, aber schlag bitte Änderungen vor, weil nur dadurch, dass du sagst "das ist schlecht" weiss ich 1. nicht wieso es schlecht ist und 2. was man besser machen könnte.
Bei KH Rud. u. Klimmis war ich mir auch ned so sicher weil ja wirklich alles mehr oder weniger aufn Rücken geht.
Und das die Sätze vorgegeben sind ist klar, aber wie man diesem Zitat entnehmen kann (von wem auch immer): "hst is not about sets and reps [...]" ist das ganze ja anzupassen und nicht starr durchzuziehen.

BD und Frontdrücken ist nicht das wahre? Was gibts für Alternativen?