Moin Moin,

So habe jetzt auch mal Bock meinen Senf dazuzugeben...


Ich hab jetzt ne längere Pause hinter mich gebracht und davor habe ich nen halbes Jahr nen Gkt ohne Mv traniert, hat spaß gemacht, war niemals fertig und das obwohl ich 5 * die woche traniert habe...

Ernährung war okay, zumindest nicht so schlecht wie am Anfang des Trainings.... Gute der Erfolg dieses Trainings war, dass ich wohl mehr Geiwcht bewältigen konnte jedoch blioeb der erhoffte Muskelzuwachs aus....

NUn traniee ich seit nem Monat wieder nen klassichen 3 er Split mit Mv und anderen Späßen und ich fühle mich besser den je, das Training ohne Mv ist dann udn wann ne feine Sache speziell wenn man an dem tag noch einiges vor hat doch gibt mir das MV ein positives Gefühl, es zeigt mir, dass ich etwas getan hab