Zitat Zitat von Eisenbär
Ein großer Teil der Gewichtsschwankungen ist auf den Wassergehalt zurückzuführen. Gegen diese Wassermühle (habe ich das Gefühl) arbeiten die meisten, die sich nur so nebenbei mit dieser extremen Ernährungsform beschäftigen, wie in einem Hamsterrad gegenan:
Aah. Und ich dachte schon es wäre physiologisch schlecht. Also wenn man Keto betreibt, sollte einem das ja schon klar sein mit dem Wasserhaushalt...