Zatsiorsky schreibt zu diesem Thema interessante Dinge...
Genau genommen scheint Versagenstraining Vor- und Nachteile zu haben.
Vorteil -> siehe z.B. Bildchen.
Nachteil -> höhere Gefahr des Übertrainings.
Nach meiner Erfahrung ist MV für`s Muskelwachstum nicht zwingend notwenig, aber es hat m.E. beim Training mit submaximalen Gewichten auf jeden Fall einen nicht zu unterschätzenden Trainingsreiz im Bezug auf die reine Kraftkomponente.