Zitat Zitat von carlo34
Whey ist nicht nötig, wenn man pro Tag genug Eiweiß zu sich nimmt.
Nötig ist gar nichts, wie Creatin auch, aber es bringt sicher was, davon bin ich absolut überzeugt. Whey Proteine sind sozusagen Aminosäuren in Pulverform, die anabole Hormone aktivieren können. Zudem liefern Wheys wertvolle Proteine für den Muskelaufbau. Diese sind besonders in Situationen wie nach dem Training sehr wichtig.

Daher würde ich eher sagen:

Mehrkomponenten-Eiweiße sind nicht nötig, wenn man pro Tag genug eiweiß zu sich nimmt. So sehe ich das
1) wir reden doch von "verbesserten" Nutzen bei Einnahme
2) anabole Hormone?
Ich denke Glucose tut es auch aktivieren
3) wertvolle Proteine?welche sollen es denn sein?