Natürlich ist die Peridiesierung Sinnvoll ! Weil du das Gewicht immer weiter progressiv erhöhst! Aber du solltest lieber HST oder Cluster Hst machen! Dort hast du auch so eine "Periodisierung", obwohl es nur so aussieht wie eine und keine wirkliche ist (denn es ist die ganze Zeit für Masse! ) Wer das nicht einsehen will und denkt, dass Hstler eine klassische Periodisierung machen sollte die Prinzipien lesen.....

Komm einfach ins Hst forum und ließ die Prinzipien und dort wird dir auch sicher bei der Plan erstellung geholfen.