Heute: Derbe Schmerzen im unteren Rücken, also Bandscheiben oder Nerv eingeklemmt oder so. Nja, dann ist es aber auch besser, dass ich heute nicht trainiere. Ich mach heute nur 3 Sätze Bankdrücken und das wars. Eigentlich würde ich sonst noch was für die Schultern und Bizeps tun aber das lasse ich heute mal.
Ich gehe morgen mal zum Arzt und mal schauen was der bzgl. meiner Rückenprobleme sagt....

Sonst kommt es nur mal vor, dass ich einen Tag Pause einschiebe weil ich nicht zu Hause bin oder so. Aber das kommt nicht so oft vor. Eigentlich ziehe ich meinen Trainingsplan konsequent durch....