Naja ich habe mir auch ein recht großes Wissen angelesen, ist aber vor allem auf IS schwer, da sich die Leute nur noch gegenseitig widersprechen. Und auf irgendeine Schiene rutscht man dann halt.
Habe mich noch nie mit KH auseinandergestezt rund ums Trainings, sondern hielt immer nur die Proteiene für wichtig ->

Der Mensch irrt solang er strebt, oder wie war das