Ich würde sagen es kommt darauf an, wie deine jetzigen Ernährungsgewohn-
heiten sind (Protein/Kohlehydrate/Fette, Gesamtkalorien, Verteilung, anzahl der Mahlzeiten, usw.). Je mehr Verbesserungen im Verhältnis zu Deiner jetzigen Ernährung möglich sind, umso wahrscheinlicher ist es, bei gleichen
Körpergewicht mehr Muskeln zu entwickeln.