@Choco:
Ich würde nicht das Volumen, sondern probeweise die Frequenz erhöhen.
Bin kein HST-Experte, hab den Classic HST erst einmal gemacht, aber super Erfolge kraftmäßig gehabt (Masse weniger, wahrscheinlich zuwenig gefuttert ). (Seitdem mache ich 912er HST)
Ich habe mich an das Prinzip "öfter ist besser" gehalten und 4-5 TE's pro Woche gemacht, statt 3. Immerhin heißt es ja in den HST-Prinzipien, dass man MINDESTENS jeden 2. Tag jeden Muskel trainieren soll.
Die Gewichtsteigerungen waren entsprechend seltener/geringer von TE zu TE, aber über die 6 Wochen natürlich gleich.
Bei Training ohne Muskelversagen wie HST ist öfter imho besser. Probier's mal aus nächsten Zyklus (oder jetzt, wenn Du gerade mittendrin bist).

Gruß,
Reisender