@Ronnt und Hadl

doch, es ist sicher, dass es keinen unterschied macht wann ich mein ausdauertraining absolviere, aber auf weitere erklärungen habe ich keine lust mehr, besonders, weil meine stimmung ziemlich in den keller gegangen ist als ich eure posts gelesen habe.

die argumente, die ihr gebracht habt sind genau die, warum solche märchen immer noch existieren.

ihr könnt auch nachts ausdauer machen wenn ihr wollt und euch fit fühlt(wichtigster faktor), ES MACHT KEINEN UNTERSCHIED!!!