Na, also Spannung halten muss ich bei der normalen Beuge auch. Bei der Frontbeuge ist einfach der Rückenstrecker und Beinbizeps weniger involviert und das sind halt mal die stärksten Muskelgruppen.

Ich mach in der Kniebeuge 175kg und in der Frontbeuge 130, also ich denk, das passt schon halbwegs. Nach dem Frontbeugen seh ich nichtmal Sternchen.


Gruß, Joe