Zitat Zitat von VicVega
nur wie schnell stellt der körper auf fettverbrennung um? nach einem tag?
auf jedenfall wäre eine woche genug zeit um fett zu verbrennen und keine muskeln zu verlieren.
Die Fettverbrennung findet permanent statt. Da passiert keine "Umstellung". Ob Du Körperfett abbaust hängt in erster Linie von der Energiebilanz ab.

Gruß