dehydrieren

[AK 47]

Hallo

Wie dehydriert man eigentlich ohne Chemie, gibt es Tricks oder Tipps wie man es macht. Habe mal gehört man muss verdamt viel Wasser trinken.

Dehydrieren is genau das gegenteil von wasser trinken
Dehiydrieren = Entwässern

auf deutsch 2-3 tage lang KEINE flüssigkeitsaufnahme....

also nix mit 4 liter trinken

ich habe mal früher gehört das man 10 Wochen vor dem Tag X etwa jeden Tag 8 Liter Wasser trinken muss und dabei verringert man jede Woche etwas die Flüssigkeitaufnahme so dass man in der letzten Woche nur 0.5 Liter Wasser trinken darf.