Zitat Zitat von 68er_steel
ich bin auch muslime und habe auch gefastet, da ich ein strenggläubiger bin (beten, kein sex, no alk,....)

ergebnis: 5 kg abgenommen. für mich ist das kein problem, weil das meiste eh wasser und fett war. und zunehmen ist auch kein problem. hab jetzt wieder 2 kg drauf, nach ramazan.

und diskussionen bringen auch nichts. jeder ist für sich verantwortlich. jeder soll von sich aus glauben und nich überzeugt werden.
Beim richtigen fasten verliert man durch den Aminosäuremangel auch sehr viele muskeln nicht nur fett.