Zitat Zitat von Andreas Frey
@HellasHero
Sicherlich macht ein KH-EW-Shake DIREKT nach dem Training Sinn! So etwas nennt man PWN und das Thema wurde hier im Forum schon tausendfach durchgekaut...

Aber es reicht nicht NUR nach dem Training Protein zu sich zu nehmen, sondern zu jeder Mahlzeit des Tages!!!

Gruß,
Andreas.
ok vielen dank, ich werde deinen rat befolgen :thumpsup: