Mein split bitte kurz bewerten

[Pottproll]

@pottproll du bist gespannt?? wie ein flitzebogen was?

Hält sich in Grenzen. Als Britney schwanger war, war ich aufgeregter.

Und das ist also ein "Masseplan"? Gibt es da Unterschiede mit Plänen zu anderen Zielen?

Ernährung ist aber schonmal auf Masse eingestellt, nach grobem Umschlag der Kalorienmenge.

ja da ich auf bis 6 Wdhs runtergehe ist das schon anders als wenn ich immer 12 mache ausserdem sind nur Grundübungen.

Naja nur Grundübungen...
Für welche anderen Ziele neben Masse machst du den nur 12 Wdh?
Warum trainierst du bei diesen anderen Plänen nicht mit schwereren Gewichten und 6 Wdh.?