Zitat Zitat von J-Joe
Hab letztes Jahr mal einen Classic Cycle gemacht. Massemäßig wären mir da keine Besonderheiten aufgefallen, allerdings hab ich kraftmäßig, vor allem beim Bankdrücken, einen echten SPRUNG gemacht!

Heuer mache ich einen Cluster Cycle, bin gerade in die vierte Woche gekommen. Massemäßig geht wieder nix, allerdings hab ich auch gefastet... Das is ja nu vorbei, und die verbleibende Zeit werd ich ordentlich "reinladen", mal gucken ob noch was geht.

Training ohne Muskelversagen würd ich nicht pauschal als langweilig abtun. Ist halt was anderes. Und wenn es mit einem spürbaren Kraftzuwachs einhergeht, kann es sogar sehr spannend sein Ich bind jedenfalls gespannt, wie meine 1RMs nach der 6. Woche aussehen!
berichte mal, ja?