Zitat Zitat von Hegl
Zitat Zitat von SSJGogeta
Mit meinem Arzt habe ich darüber noch nicht gesprochen, habe auch um ehrlich zu sein keine Lust dahin zugehen, um ihn zu fragen, ob ich diese 2 Übungen machen darf. Werde nen Trainer fragen.
Ein Trainer wird dir kaum sagen können wie du speziell deine Wirbelsäule belasten darfst/sollst!
Deine Gesundheit scheint dir anscheinend nicht viel wert zu sein, wenn du nicht einmal 1-2 Stunden opferst um mit einem Arzt darüber zu sprechen.


manche Leute wissen einfach nicht das die Gesundheit das WICHTIGSTE in diesem Sport und im LEBEN ist!

Sei nicht so dumm und geh zu einem Arzt!
Sonst wirst du es bitter bereuhen.