@angulus hattest du auch so Träume die so real waren wie Filme und du konntest alles steuern dabei?`Seid der keto läuft mir beim anblick von was schmackhaften dermassen das Wasser im Mund zusammen das ist echt krass das kannte ich vorher gar nicht.Die Herzrhytmusstörungen waren echt so derb ich dachte manchmal gleich bleibt es stehen und ich bin tot ,, nur Mineralstoffpräparate haben bissl geholfen,an training war nicht zu denken bei der Laune und den Depris.

jetzt mit der Defizit und Refeed Diät kein Problem ,keine schlechte Laune und fast nie Hunger und zum training langt die Power und wenn ich mal merk ich werd zu schlapp ess ich eben ne Banane zwischendurch.Also diese Diät kann ich empfehlen ohne schlechtes Gewissen