bei ausreichender kalorien- und eiweißzufuhr macht eine zusätzliche glutaminsupplementierung keinen sinn.

bei reduzierter kalorienzufuhr (defi-phase) kann glutamin helfen, die muskelmasse zu erhalten, hat also einen abt-katabolen effekt.

bei extrem-ausdauer belastungen (marathon etc.) kann glutamin helfen, die immunfunktion aufrecht zu erhalten und eine erhöhte infektanfälligkeit zu reduzieren.


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