hab mich da einfach an dem plan aus der zusammenfassung orientiert, also dem entsprechend 1.woche 6x5 60% 2.woche 70% usw...sollte ich schneller steigern ?

hab da auch nochmal ne blöde frage, sorry *g*
ich hab jetz bei ner TE sagen wir mal n volumen von 30 wdh, in der zusammenfassung steht ja das es egal ist wie man das volumen schafft, hauptsache man schaffts ohne mv, also egal ob jetz 6x5 oder 10x3 usw
ist es aber auch ok das ich einfach so viele wdh mach bis ich merke das ich langsam ans mv komm und dann aufhöre ? das heisst ja ich hätte dann vielleicht nich 6x5 sondern im ersten satz evtl 8, dann 6 und dann vielleicht 5 usw...ihr wisst was ich meine oder ?

danke schonmal