Ich denke auch du solltest einen Fresstag einlegen... Am besten Samstags oder Sonntags, wenn man sowieso mal mit Freunden zusammensitzt. Ist auch für die Psyche ganz gut und du bekommst unter der Woche nicht solchen Heißhunger und stopfst dann alles in dich rein...

Ich habe das Problem meistens in den letzten Wochen vorm Wettkampf. Einmal hab ich soviel Ananas gegessen das ich mich übergeben mußte. Das kuriose: Ich mag überhaupt keine Ananas! Es war aber nichts anderes da als diese große 850ml Dose.

Durchhalten! Du wirst durch den Erfolg dafür belohnt werden. Aber dann gönn dir nächstes Jahr auch mal eine Pause. Permanent auf Diät zu sein ist nicht gut für Körper und Geist .

LG
Nicole