Wenn du nur 3 mal trainieren kannst, dann kannst du es auch so aufteilen, probier es halt aus.
Allerdings solltest du Brust vor Trizeps trainieren und auch Beine vor Schultern trainieren. Schultertraining ruhig verkleinern, eine intensive Überkopfübung reicht aus, am besten nicht in den Nacken hinein, dazu Seitheben und Seitheben vorgebeugt.