Zitat Zitat von Mr. D.
Ohne dich nun zu kennen, behaubte ich einmal das es einfach Menschen gibt die in der Früh einfach nicht die nötige Energie für ein entsprechendes Training aufbringen können, manche können es einfach etwas besser, leider.. Wissenschaftlich erwiesen ist die beste Leistung des Menschen so um die frühe Mittagszeit, aber da nicht alle gleiche Arbeitszeiten haben, dürfte der Test etwas hinken... :/
Dein Frühstück klingt ja nicht schlecht aber hast du zb. auch schon einmal einen Booster ausprobiert? Beispiel: Kaffee, Power Booster vers. Hersteller die Coffein, Epi, Gurana usw. enthalten.
Könnte etwas helfen, bei uns im Studio wird in den Morgenstunden viel Power Booster getrunken und nach 15 - 20 Minuten bist du voll da

Lg Mr. D.
danke für deine antwort!

da ich jedes mal nachmittags arbeiten muss geht es einfach nicht anders als morgens zu trainiren!
Das mit dem Kaffee habe ich auch schon überlegt aber noch nicht umgesetzt werde ma machen ma gucken was dann geht!

was sagen die anderen?