das ist auch ein Whey, (allerdings "nur") ein Konzentrat, das erste was du nanntest ist ein Isolat, es ist ein bisschen wertvoller vom eiweissgehalt her und hat weniger Kohlenhydrate und Fett, bei diesem Protein (Whey) sagt man, dass die Aminosäuren nach ca. 30 min in den Blutpool gelangen, daher meine Meinung optimal für dich, wenn deine "normale" Nahrung mit Eiweiss stimmt, es ist nämlich sozusagen ein Trainingsprotein, d.h. optimal vor und nachm Training und sonst brauchst du kein z.B. Mehrkomponentenprotein.