Hi!

Zitat Zitat von BigPun
Ich hab mir thorus´ plan schon mal angeschaut konnte mich aber nicht recht damit anfreunden.
Du würdest mir also empfehlen nach diesem Plan das training durchzuziehen?
Yep! Dazu 1-2x Cardio, Kaloriendefizit und das Fett schwindet!

Thx,
MDK