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Umfrageergebnis anzeigen: Wieviel Gramm Protein pro Tag und kg Körpergewicht?
- Teilnehmer
- 277. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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unter 1,0g
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1,0g
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1,5g
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2,0g
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2,5g
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3,0g
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3,5g
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4,0g
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 Zitat von Grammostola
etwas über 3g mom.
bei 94kg Gewicht macht das ca 300g pro Tag... wie bringst Du das regelmäßig runter?? Das wären ja 2,5 kg Quark oder 1,5kg Pute pro Tag...
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