mit kniebeuge ist gar nix vergleichbar.
ich hörte mal, man trainiert damit 255 muskeln des körpers... muss nicht genau stimmen, aber viel weniger werden es nicht werden

also, beinpresse oder beinstrecker kannst du am ende machen, wenn du deine sätze von kniebeuge durch hast und verspürst, du hast noch ein klein wenig kraft.

gruß sash