Da hät ich auch mal eine Frage dazu:

Hab mal gelesen:

Ziel z.B.: 12 Klimmzüge

Training -> 1.Woche 6x2 Klimmzüge
2.Woche 4x3

... usw. ...

Kann mir einer mal dazu was sagen! Bringt das was, oder Schwachsinn?