rektal... ich lach mich schief... vielleicht gibts Quark ja auch als Zäpfchen?

Und Du nimmst nun 100g Eiweiss auf einmal zu Dir...hab mal gelesen, dass mehr als 30g pro Mahlzeit nicht oder nur unvollständig verdaut werden und dann "rektal" wieder rauskommen... Also ausser Spesen nichts gewesen...