hallo

das liegt darna da der körper die fettverteilung gleichmässiger vornimmt und deswegen die bauchmuskeln auch bei 10und nochmehr % KF zu sehen sind...

wenn du ganz unten warst bei sagen wir mal 4% KF wirst du auch bei 10% mehr sollten es nie wieder werden überal teilungen haben und einen schönen rausgearbeiteten bauch...

wenn du vor hast öfter auf wettkampf zu gehen solltest du deinen form im rahmen halten den das erleichtert dir ungemein die diät...

gruß topbody