Mein Bizeps hat mehr trainiert als meine Brustmuskeln nach den Dips .
bizeps mehr als brust bei dips... hm hm hm ja falsche dips! :P
wenn du trizeps meinst, mehr vorneige!
Das selbe problem hab ich, wenn ich Hantelschwünge mache.
Was sind Hantelschwünge ?
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Ich hab mir vor einiger Zeit zwei Kurzhanteln gekauft und da warn Blatt mit Übungen dabei. Und die meinen das Hantelschwünge ist wenn man sich auf die Bank legt, die Hanteln zur Seite streckt und sie von unten über die Brust hochebt (mit ausgestreckten Armen). Der Fachbegriff hat mir gefehlt deswegen hab ichs so hingeschrieben.

Danke bis jetzt schon mal.

MFG