@Magma: Da muss ich ausnahmsweise mal widersprechen, das geht nicht. Diese Gefässe liegen in der Höhe im Knochen...

Mangelnde Fitness ist der Grund, auch zu frühes Laktatversagen genannt. Mach mal mehr hartes Cardio, am allerbesten Intervalltraining für so 4-5 Wochen, dann gibt sich das.

Gruss

kockie