jaja die schulter,hab da auch probleme,die ich mit tens-strom und glucosamin gelenkpillen bekämpfe.
mein kumpel macht immer nackendrücken an der multipresse mit 100 kilo und hat null probleme .
ich mach nur noch freistehend mit langhantel und gürtel mit 40-60 kilo.
und schmerzen geht so.
lass dich röntgen und sportartz konsolltieren bitte.