P.S ich empfehle dir Whey undzwar das von ON Gold Standart !
das ist echt der Hammer ich konnte es gar nicht glauben !
mir hat es innerhalb von 6 Monaten 5-6 kg Muskeln gebracht mit sehr wenig
Fett dazu !
oh mann! der jack hats echt drauf! der nimmt immer wirklich so viel zu wie auf den packungen steht. ala 4 Kilo Muskeln in 3 wochen bla bla bla