Ahjo, das ist ja dann der natürliche Widerstand bei höheren Gewichten, aber dennoch sollte man immer versuchen das Gewicht zügig aber dennoch kontrolliert zu bewegen.
Extra langsam die positive Bewegung auszuführen geht nur auf Kosten des Trainingsgewichtes.
Höchsten kontrollierte Negative mit überhöhtem Gewicht mal als Abwechslung und als Intensitätstechnik, aber bei Grundübungen nicht sehr angebracht. (allein schon wegen dem Trainingspartner )