ein kumpel hat mir mal eine 500gr box creatin geschenkt! hab damals das zeug in die ecke gestellt und einfach so weiter trainiert? nun hab ich es wieder endeckt, musste allerdings feststellen, dass es abgelaufen ist!
seit 30.12.2004. also fast ein jahr.

verliert es an wirkung? wird es schlecht? kann ich es ohne probleme nehmen?

wär nett wenn ihr mir helfen könntet

mfg kingbu