Na ja, es sind wirklich 20 kg zuviel, WENN du einen Waschbrettbauch willst.
Wenn du "nur" erreichen willst, das man die Bauchmuskulatur etwas sieht, reichen auch 15 kg.
Ich spreche aus Erfahrung, hatte 86 kg und war nicht zufrieden (aber weniger Fett als du jetzt). Ich ging dann auf 78, na ja sah nicht schlecht aus aber ein Waschbrettbauch war das nicht. Jetzt auf 75 und es passt...