Man sollte nur aufpassen nicht permanent 50mg zu sich zu nehmen. Diese Einnahme ist die maximale Dosierung für einen normalen Menschen. Du musst auch noch bedenken dass du noch zusätzlich Zink über die Nahrung zu dir nimmst. Also kommst du am Tag über den Wert. Also eine Tablette am Tag und ab und zu die Dosierung auf eine halbe Tablette reduzieren.
An einer Zinkvergiftung zu erleiden ist auch nicht ein Zuckerschlecken. Du wirst dann viele Tage im Klo verbringen müssen.
Das alles gilt für nicht Steroiden user!!