Wenn es schon sein muss verteilt auf 5-6 mal am Tag z. bsp. anstatt alles auf einmal.

Schokolade enthält viel Zucker ... das setzt gerne sehr schnell an ...

Richtig der Körper kann die überschüssigen kalorien und KH nicht verbrennen oder benötigen und es setzt an.

Ich würde mich beherrschen und nur Süssigkeiten essen, wenn es wircklich nicht anders geht ... ist doch Schade irgendwie oder nicht? Also mir tuts weh nur wenn ich es lese ...