hab noch keine biochemie gehabt

allerdings verstehe ich dein frage nicht. selbst wenn, wo ist das problem?
der körper mobilisiert eh nur das, was er braucht.
der körper ist ein MEISTERWERK ohne gleichen. da geht nicht aus zufall oder gar falsch oder schlecht. der körper läuft immer am maximum, am limit zu dem, was du ihm gestattest.........

wieso AD funktioniert?
ich denke der erfolg beruht auf trennkost. dafür braucht man keine AD.
wenn man simple trennkostregeln im alltag beherzigt, dann hat man dieselben, wenn nicht bessere resultate um kann dennoch KH essen.

deshalb halte ich die AD für total übertrieben, die aus dem nicht verstehen resultiert. denn im grunde ist die nichts besonderes........
achja, und die anabolen effekte kommen durch das viele fett zustande.
die meisten mit KH meiden fett, was bullshT ist.

fett ist ANABOL. gibt studien zu, dass der fettkonsumsteigerung die stickstoffbilanz deutlich anhebt............

naja, irgendwann werdet ihr das auch mal alles verstehen........

PS: von daher sind die ganzen streitereien hier schlammschlachten von halbwissenden......
wobei blueboy schon was versteht, aber nicht die besten schlüsse zieht und rantanplan ne studiensuchmaschine ist

aber vielleicht sagt ja mal eisenbär was dazu ........