Von welchen Muskeln redet ihr hier eigentlich ?

Viele, die sich das erste mal mit Bodybuilding und Fitness beschäftigen, wissen meist nicht wo welcher Muskel überhaupt sitzt.

Dabei ist gerade dieses Wissen wichtig, um ein gutes Training abzuhalten.

Hier mal die Anatomie des Mannes (Quelle: ein Schulbuch)

Muskulatur des Mannes, Frontansicht



Muskulatur des Mannes, Rückansicht