@ilpadre
Mir ging es nicht so sehr darum, ob es jetzt am 2. oder am 4. Tag zum Muskelkatabolismus kommt, sondern darum, daß es nicht "mehrere Wochen" geht. Diese Größenordnungen in der Zeit also.

Bei niederem BZ (Fasten) sind die Glycogen Vorräte aus Leber und Muskel nach gut 1 Tag relativ entleert. Glucagon und Cortisol steigen an. Cortisol sorgt v.a. für Muskelproteinkatabolismus. Wieso sollte Cortisol 3 Tage lang unwirksam sein bzw. in dieser Zeit ausgerechnet am Muskel keinerlei Wirkung haben und nur am Darm, Haut und Haaren?
Daß gar kein Muskelabbau innerhalb von 4 Tagen stattfindet, kann ich mir kaum vorstellen. Gibt es dazu irgendwelche Quellen (Studien etc.)? Man lernt ja nie aus...

Gruß