Zitat Zitat von Frank2
Wenn er seine Gelenke und Bänder ruinieren will, soll er ruhig weiter so schwere Gewichte einsetzen.

Für ein Profi BB ist so ein Training unsinnig !
aha

und wie soll man sonst Muskeln aufbauen.
Leichte Gewichte verwenden.

gruß
Krusch Lee