hi gitte,

also L-Carnitin ist nur rausgeschmissenes geld, das kannst du dir auf jeden fall schonmal sparen.
was für protein nimmst du denn? Mehrkomponenten oder Whey? Also im Whey sind schon ein anteil aminosäuren enthalten, es gibt aber einige die sie auch noch zusätzlich konsumieren, da hab ich allerdings nicht so die erfahrung mit.

wenn du mehr über l-carnitin lesen willst gib das stichwort einfach mal in die suchfunktion ein, da wirst du ne menge finden über dieses thema und was die einnahme bringt bzw. nicht bringt.

lg andrea