Bankdrücken: Wo stange richtig halten?

[PhilippAlex]

Also diese Markierung hat einen Abstand von 81 cm. Innerhalb dieser Markierung sollen die Hände platziert werden. Bei einem Wettkampf MÜSSEN die Händer innerhalb platziert sein, da sonst der Versuch ungültig ist.

Das gilt nur bei Wettkampfkonformen Hanteln. In den meisten Studios sind die Markierungen aber weiter. Habe schon bis 93 cm gemessen.