Also ich glaub du weißt was du meinst. Es gibt in der klassischen Trainingslehre so ein "magisches Dreieck"
KRAFT setzt sich aus drei Komponenten zusammen. Der Maxkraft, Schnellkraft und der Kraftausdauer. Dieses Dreieck besagt jedoch nur, dass man nicht alle drei Gleichzeitig trainieren kannst.
---------------------------Maxkraft




---Schnellkraft---------------------------------------Kraftausdauer

Die Linien muss man sich eben denken.

So.
Mfg