Ich denke nicht! Muskelkater entsteht ja nur dann, wenn man ZU belastend trainiert. Dies geschieht meistens noch zu Beginn einer BB-Laufbahn. Im späteren Verlauf des Trainings sind die Muskeln bereits an ein hartes Training gewöhnt und es kann fast nicht mehr zum Muskelkater kommen. Dennoch wächst er.
Ist also nicht essentiell.