Zitat Zitat von nenene44
Zitat Zitat von Grammostola
Kaffee, Milkch und Co beeinflussen die Wirkung von Creatin überhauptnicht.
Faszinierend, wie du beständig gegenargumente zu deinen meinungen ignorierst.
Regelmäßiger starker Kaffee(bzw. Koffein-)konsum kann die leistungssteigernde Wirkung von Creatin wahrscheinlich behindern!
Ich würde sagen Koffein als Trainingsbooster, da sollte man ohnehin on-off machen, da sich dort der Körper dort wirklich schnell dran gewöhnt, geht in Ordnung, aber wie gezeigt, wenn man schon Geld für Creatin ausgibt, sollte man sich vielleicht starken Kaffeekonsum sparen.